سیبیتا

با شیوه متفاوت ما کاهش وزن می‌تواند دلپذیر باشد

در کلینیک تغذیه و لاغری سـیـبـیـتـا، لاغری سالم، علمی و دلپذیر را بدون گرسنگی، بدون استفاده از داروها و لوازم لاغری و بدون عوارض و به شکلی ماندگار تجربه می‌کنید.
روش ما در برنامه کاهش وزن سـیـبـیـتـا، بسیار فراتر از یک رژیم غذایی است و مجموعه همه‌جانبه‌ایست که بر پایه تعادل، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم بنا شده است.

سیبیتا شامل آموزش تغذیه سالم، روانشناسی کاهش وزن، پشتیبانی مستمر تلفنی، مشاوره‌های متعدد فردی و نیز بسته‌های آموزشی برای ارتقای آگاهی‌ها و کاربردی کردن آنهاست که در نهایت با ایجاد تغییرات درونی منجر به کاهش وزن دائمی می‌شود، اما کاهش وزن فقط بخشی از برنامه ما در سیبیتاست، از آن مهمتر این است که به آرامش دست می‌یابید و یاد می‌گیرید موفقیت چیزی فراتر از عددهای ترازوست و احساستان در باره خودتان تغییر می‌کند.

ما معتقدیم لاغری و کاهش وزن صحیح از ذهن آغاز می‌شود.
در سیبیتا یاد می‌گیرید خود را دوست بدارید و با خود آشتی کنید.
یاد می‌گیرید غذایی را که می‌خورید دوست داشته باشید و بدون احساس گناه و عذاب وجدان، بدون محدودیت‌های دست و پا گیر رژیمی و بدون دغدغه برگشت وزن، با احساس خوب آن را بخورید.
یاد می‌گیرید تغذیه منطقی را در پیش گیرید و به پرخوری‌های احساسی و عصبی پایان دهید.
ما به شما یک رژیم لاغری نمی‌دهیم بلکه روشها و شیوه‌های تغذیه درست را به شما یاد می‌دهیم و با تکنیک‌های روانشناسی کاهش وزن و حمایت همه‌جانبه، این روشها و شیوه‌ها را در شما نهادینه می‌کنیم.

نظرات و تجربیات مراجعین ما را بخوانید.

اگر رژیم‌ها و روشهای ناموفق قبلی دلسردتان کرده و انگیزه‌تان را از دست داده‌اید یا فکر می‌کنید از عهده لاغر شدن برنمی‌آیید، این صفحه را بخوانید.

آیا زمان آن نرسیده برای مشکل قدیمی‌تان راه حل موثری را در پیش بگیرید؟

برای تعیین وقت مراجعه حضوری با ما تماس بگیرید.
۶۶۵۲۲۷۳۵ - ۶۶۵۲۲۷۳۴
قبل از ثبت نام در برنامه، مشاور سیبیتا به سوالات شما پاسخ می‌دهد.

اگر امکان مراجعه حضوری ندارید،
چه در تهران هستید و چه در نقاط دیگر ایران،
می‌توانید از برنامه غیرحضوری لاغری و کاهش وزن سیبیتا با امکانات کامل و متنوع آن استفاده کنید.
برای آشنایی با برنامه غیرحضوری سیبیتا کلیک کنید

اگر فعلا قصد لاغری و کاهش وزن ندارید،
می‌توانید وبلاگ ما را بخوانید یا صفحه فیس بوک ما را ببینید.
برای خواندن وبلاگ گروهی سیبیتا کلیک کنید         برای مشاهده صفحه فیس بوک سیبیتا کلیک کنید

مهمترین ویژگی‌های برنامه کاهش وزن سیبیتا عبارتند از:

* تخصصی بودن برنامه لاغری سیبیتا و ارائه آن توسط کادر متخصص شامل پزشک متخصص داخلی، کارشناس ارشد روانشناسی و کارشناسان تغذیه
* آسان و عملی بودن سیبیتا به دلیل حاکم نبودن قواعد محدود کننده رژیمی و داشتن انعطاف بالا، ممنوع بودن گرسنگی و اجازه ناپرهیزی
* دلپذیر و لذت‌بخش بودن برنامه از طریق آموزش تغذیه آگاهانه و خوردن با حضور ذهن
* برنامه‌ریزی جداگانه و کاملا فردی برای هر مراجع مانند لباسی که برای یک نفر اختصاصا دوخته شود و نه لباس حاضری
* تعیین اهداف به صورت مرحله‌بندی شده و استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی برای تغییر عادت‌ها و رسیدن به عادت‌های سالم
* همه‌جانبه بودن و دیدگاه کل‌نگر داشتن و همه چیز را در تغذیه و رژیم غذایی و بشقاب غذا خلاصه نکردن
* برنامه متنوع و انعطاف‌پذیر غذایی بدون غذای قدغن و بدون گرسنگی، با تغذیه سالم و درست خوردن و نه کم خوردن
* تنظیم برنامه غذایی مطابق سلیقه و سفره خانواده هر فرد
* راهنماهای تغذیه ای برای شادابی پوست و تمرینات ویدئویی اختصاصی برای زیبایی صورت
* توجه خاص به موضوع روانشناسی تغذیه و کاهش وزن
* آموزش‌های کامل در جهت تغذیه منطقی و مهار غذا خوردن‌های احساسی
* توجه و برنامه‌ریزی خاص در جهت تغذیه روحی و زیبایی توأمان جسم و روح، سیبیتا یک برنامه غذاییست هم برای تغذیه جسم و هم برای تغذیه روح
* حمایت و پشتیبانی کامل به این ترتیب که یک کارشناس تغذیه یا روانشناس هر سه یا چهار روز یک بار با فرد تماس می‌گیرد و به او کمک می‌کند در چهارچوب برنامه‌اش باقی بماند
* آموزش مستمر اصول تغذیه سالم و روانشناسی کاهش وزن از طریق مشاوره‌های حضوری چهره به چهره
* بسته مقالات آموزشی و مطالب مفید در زمینه تغذیه سالم و روانشناسی که در هر جلسه به مراجع داده می‌شود
* ایمیل‌های آموزشی در موضوع تغذیه و نیز مطالب انگیزه‌بخش که به طور روزانه برای اعضا ارسال می‌شود
* پشتیبانی بعد از پایان برنامه برای این که نتایج به دست آمده حفظ گردد

دانلود کاتالوگ راهنمای برنامه کاهش وزن سیبیتا

آیا شما به کاهش وزن نیاز دارید؟

برای این که بدانید آیا اضافه‌وزن دارید یا نه کلیک کنید

چرا وزن مناسب مهم است؟

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

آیا می‌خواهید وزن ایده آل خود را بدانید؟

برای محاسبه خودکار وزن ایده آل خود کلیک کنید

پاسخ به سوالات رایج

در هر ماه چقدر وزن کم می‌کنیم؟
از قرص و داروی لاغری هم استفاده می‌کنید؟
با دستگاه لاغری کار می‌کنید؟
از جراحی هم برای لاغری استفاده می‌کنید؟
لاغری موضعی هم دارید؟ مثلاً لاغری شکم؟
برای لاغری صورت چه برنامه‌ای دارید؟
برنامه تغذیه و لاغری برای کودکان هم دارید؟
برنامه لاغری برای دوران شیردهی دارید؟
برنامه لاغری برای دوران بارداری دارید؟
رژیم غذایی شما چگونه است؟
لاغری و کاهش وزن سریع هم دارید؟
آیا برنامه‌ لاغری شما تضمینی است؟
تغذیه سالم را هم آموزش می‌دهید؟
برای اشتهای زیاد چه راه حلی دارید؟
برای ریزه‌خواری من چه می‌کنید؟
روانشناسی با کاهش وزن چه ارتباطی دارد؟
پشتیبانی برنامه به چه صورت است؟

برای خواندن پاسخ سوالات رایج کلیک کنید

راهنمای برنامه سیـبـیتا

برنامه تخصصی تغذیه، لاغری و کاهش وزن سـیـبـیـتـا مجموعه کامل و همه‌جانبه‌ایست که همه ابزارهای لازم برای موفقیت در کاهش وزن را در اختیار شما می‌گذارد.
برنامه تخصصی سیبیتا شامل آموزش تغذیه مناسب، روانشناسی تغذیه و کاهش وزن و پشتیبانی همه‌جانبه است.
سیبیتا یک رژیم غذایی نیست. یک برنامه دلپذیر برای کاهش وزن، ارتقای آگاهی‌های فرد در حیطه تغذیه مناسب و سلامتی و رسیدن به سبک زندگی سالم و تعادل درونی است.
برنامه تغذیه و کاهش وزن سیبیتا یک دوره یادگیری و آموزش است. یک دوره علت‌یابی، برنامه ریزی فردی و حل مسئله است.
سیبیتا آموزش تغذیه سالم، لاغری سالم و سبک زندگی سالم است.

برای مطالعه راهنمای برنامه سیـبیتا کلیک کنید

با اعضای گروه سیبیتا آشنا شوید

برای آشنایی با گروه تخصصی کاهش وزن سیبیتا کلیک کنید

شما هم می توانید به ما بپیوندید برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

ساعت کار، نشانی و تلفن کلینیک کاهش وزن سیبیتا

کلینیک لاغری سیبیتا از شنبه تا پنج شنبه از ۹ صبح تا ۷ عصر دایر است
	ستارخان - بین خیابان تاکستان و سه راه تهران ویلا کوچه عنبرافشان - پلاک ۲۰ جدید - طبقه ۲ برای دیدن نشانی روی نقشه کلیک کنید
	۶۶۵۱۴۲۴۶ - ۶۶۵۲۲۷۳۴ - ۶۶۵۲۲۷۳۵

دفتر نظرات مراجعین

برای خواندن نظرات مراجعین ما درباره برنامه کاهش وزن سیبیتا کلیک کنید

دانلود کاتالوگ راهنمای برنامه

برای دانلود کاتالوگ راهنمای برنامه کاهش وزن سیبیتا بر روی آیکون فوق کلیک کنید
فرمت PDF - حجم تقریبی دو مگابایت

درست انتخاب کنید

برای آشنایی با شیوه‌های رایج اما غلط و ناکارآمد کاهش وزن کلیک کنید

ریشه‌‌یابی دقیق اضافه وزن

با مصاحبه‌های اختصاصی

برنامه‌ریزی اختصاصی برای هر فرد

برنامه سیبیتا بر اساس ویژگی و سلیقه هر فرد تنظیم می‌شود

مشاوره اختصاصی با کارشناسان تغذیه

راه درست لاغری را از خبره‌ترین متخصصان تغذیه می‌آموزید

مشاوره اختصاصی با مشاور کاهش وزن

از توصیه‌ها و تجربه‌های مشاور کاهش وزن برخوردار می‌شوید

پشتیبانی همه‌جانبه در طول برنامه

برقراری منظم تماس‌های تلفنی

مشاوره اختصاصی با کارشناس ارشد روانشناسی

استفاده از تکنیک‌های روانشناسی برای رسیدن به نتایج پایدار

تعیین اهداف به صورت مرحله‌بندی شده

قدم به قدم و به آسانی به سمت تعادل درونی و عادت‌های سالم پیش می‌روید

پرسشنامه‌های تخصصی

شناسایی دقیق مشکل اهمیت فراوانی دارد

برنامه لاغری بدون گرسنگی کشیدن

کاهش وزن از طریق درست خوردن و نه کم خوردن

معرفی غذاهای برتر(Superfoods)

بشقاب غذایتان مغذی‌تر و پربارتر می‌شود

راهنماهای متنوع و کامل ورزشی

با توجه به شرایط و علاقه شما و بدون نیاز به دستگاه‌های ورزشی

آموزش تغذیه درست

برای آگاهانه و هوشمندانه خوردن

برقراری عادت‌های غذایی صحیح و سبک زندگی سالم

تضمین نتایج بدست آمده با نهادینه شدن عادت‌های صحیح

برنامه غذایی کامل و متنوع

برای هر وعده ۱۰ نوع غذای مختلف مطابق با سلیقه و سفره خانواده شما

مطالب و تصاویر انگیزه‌بخش

به شکل یک مجموعه تصاویر و جملات جذاب و موثر

مطالب و آموزش‌های روانشناسی کاهش وزن

برگرفته و ترجمه شده از معتبرترین منابع مکتوب و آنلاین

راهنماهای تغذیه ای برای شادابی پوست

آنچه در بشقابتان می‌گذارید مهمتر از چیزیست که بر پوستتان می‌مالید

پشتیبانی پستی و ایمیلی

مطالب متنوعی را به طور مرتب از طریق پست و ایمیل دریافت می‌کنید

برنامه غذایی بدون غذای قدغن

از غذاهای دلخواه خود محروم نمی شوید

مراجعات هفتگی

برای ارتباط دوطرفه بیشتر و نتیجه‌گیری بهتر

انجام آزمایشات پزشکی زیر نظر پزشک متخصص

بررسی علل هورمونی چاقی و آزمایشات چک آپ برای تنظیم بهتر برنامه

مجموعه مطالب آموزشی در زمینه تغذیه و کاهش وزن

دریافت خواندنی‌های جدید از معتبرترین متخصصان دنیا در هر نوبت مراجعه

منحنی تغییرات وزن و سایز در هر نوبت

مراحل پیشرفت و موفقیت خود را طی برنامه کاهش وزن مشاهده می‌کنید

تبدیل غذا خوردن به یک تجربه شیرین و لذتبخش

با سیبیتا غذا خوردن به تجربه‌ای عمیق‌تر و کامل‌تر تبدیل می‌شود

عضویت در کتابخانه روانشناسی کلینیک

با صدها کتاب متنوع و مفید روانشناسی و امکان امانت رایگان

حکایت‌ها، سرگرمی‌ها و کاریکاتورهای تغذیه ای

با سیبیتا لاغری و کاهش وزن را به شکلی دلپذیر تجربه می‌کنید

آموزش آشپزی سالم

پختن غذاهای سالم و خوشمزه را می آموزید

امکان شرکت اعضای خانواده به شکل گروهی

اعضای خانواده می‌توانند در کنار هم در جلسات مشاوره شرکت کنند

برنامه ویژه تغذیه و کاهش وزن کودکان

برنامه تغذیه و لاغری برای کودکان و نوجوانان با تخفیف ویژه

برنامه کاهش وزن برای دوران شیردهی

ارائه برنامه خاص لاغری برای دوران شیردهی با در نظر گرفتن جوانب لازم

برنامه ویژه کاهش وزن برای مبتلایان دیابت

تنظیم برنامه لاغری با در نظر گرفتن اصول تغذیه دیابتی

برنامه ویژه تغذیه و کاهش وزن برای مبتلایان فشار خون

ارائه برنامه غذایی DASH برنامه اختصاصی تغذیه برای مبتلایان فشار خون

تبادل تجربیات مراجعه کننده با مراجعین دیگر کلینیک

مراجعین ما تجربیاتشان را به شکل مکتوب با هم ردوبدل می‌کنند

لاغری سالم و ماندگار بدون دارو و لوازم لاغری

با یادگیری تغذیه صحیح و تغییر عادتها و سبک زندگی بدون عارضه لاغر می‌شوید

پاداش‌های دوره‌ای

هر مرحله از کاهش وزن شما با پاداش همراه خواهد بود

سی‌دی ورزش‌های صورت

برای این که زیبایی چهره‌تان در طی کاهش وزن هیچگونه آسیبی نبیند

نامه‌های روزانه

با نامه‌های روزانه روانشناسی کاربردی را وارد زندگی خود می‌کنید

برنامه غیرحضوری کاهش وزن

با امکانات متنوع و بسته‌های مختلف

پشتیبانی کامل بعد از پایان برنامه

امکان تداوم ارتباط گروه تخصصی سیبیتا با شما بعد از رسیدن به وزن دلخواه

یک شروع جدید

این بار به جای رژیم گرفتن زندگی کردن را تجربه می‌کنید