برنامه کاهش وزن خود را شروع کنید سیبیتایی‌ها از سیبیتا می‌گویند
خواندنی‌های کاهش وزن


خواندنی‌های کاهش وزن

از وبسایت‌های فارسی‌زبان

□ ۱۲+۱ عامل پنهان موثر در چاقی

□ ۸ دلیل پایین نیامدن وزن

□ ۹ تغییر غذایی ساده برای کاهش وزن

□ آیا چاقی واقعاً خطرناک است؟

□ از غذا لذت ببرید، لاغر هم بشوید

□ اشتباهات رژیمی

□ اشتهای احساسی

□ از ۱۴ غذای معجزه گر غافل نشوید

□ الفبای رژیم غذایی

□ ایدئولوژی باریک اندامی یا هر آنچه چربی است باید دود شود و به هوا رود

□ بخورید و وزن کم کنید!

□ برخی یافته‌های پژوهشی در مورد وزن و رژیم غذایی

□ اگر قصد کاهش وزن دارید این ۸ خطا را مرتکب نشوید

□ آیا واقعاً گرسنه ام؟

□ پرهیز از رژیم‌های فانتزی

□ به چشمک خوشمزه‌ها توجه نکنید

□ به شیوه‌ای معقول لاغر شوید

□ پرخوری را ریشه کن کنیم

□ ده نکته درباره تابه‌های رژیمی‌

□ یازده نکته برای چاق نشدن در آخر هفته

□ سیزده نکته ساده برای لاغری آسان

□ بیست راهکار برای لاغری بعد از تعطیلات

□ ده باور نادرست در مورد رژیم غذایی

□ ورزش‌های مناسب برای لاغری

□ بیست و پنج تکنیک ساده برای کاهش وزن سریع

□ علل ناکامی در رژیم‌های لاغری

□ فریب آگهی های چاقی و لاغری را نخورید

□ بیراهه‌ها به لاغری ختم نمی‌شود

□ رژیم‌های لاغری نامتعادل و رژیم متعادل

□ نکات مهم در رابطه با کاهش وزن

□ معیار لاغری برای زیبایی اندام زنان

□ برنامه ورزشی ساده در منزل برای لاغری

□ رژیم غذایی صحیح، راز لاغری

□ رژیم لاغری بعد از زایمان

□ آثار مخرب داروهای لاغری

□ رژیم‌های لاغری در ایران

□ ترفندهای لاغری را بیاموزیم

□ اشتباهات مهم در رژیم لاغری

□ پایان کابوس لاغری

□ داروی لاغری را از عطاری نخواهید

□ لاغری بدون رژیم

□ روانشناسی لاغری

□ لاغر شدن در زمستان

□ لاغری و زیبایی

□ لاغری هم حدی دارد

□ رسیدن به وزن طبیعی از راههای طبیعی

□ لاغری پس از مادر شدن

□ روش ده‌گانه لاغری

□ دوچرخه سواری به سوی لاغری

□ بعضی قرص‌های لاغری اعتیاد می‌آورند

□ پرخوری عصبی عاقبت رژیم‌های نامناسب لاغری

□ رژیم لاغری بسیاری را چاق می‌کند

□ لاغر شدن در محل کار

□ چند توصیه مهم برای موفقیت در یک برنامه لاغری

□ یازده توصیه برای سرکوب اشتهای کاذب

□ نوبت لاغری

□ لباس‌های لاغری

□ اساس لاغری در همه عمر

□ راز لاغری ستارگان هالیوود

□ لاغری ضد سرطان

□ لاغری با خوردن

□ لاغری با سویا

□ تنها به رژیم غذایی تکیه نکنید

□ چاقی مسری است

□ آرامتر بخورید تا چاق نشوید

□ برای لاغر ماندن چه بخوریم؟

□ رژیم‌های خطرناک

□ کارمندان چاق بیشتر خرج دارند

□ نظام بهداشتی امروز پاسخگوی چاقی آینده نیست

□ رژیم لاغری با لبنیات

□ روغن زیتون موثر در رژیم ‌لاغری

□ وضع مالیات بر هله‌هوله‌‌ها برای مبارزه با چاقی

□ بزرگی شکم در سنین بالا می‌تواند مرگبار باشد

□ چاقی خطرناک‌تر از تصور ماست

□ اثرات زیانبار چاقی

□ آیا ازدواج باعث چاق‌ شدن می‌شود؟

□ راه‌‌های معقول کاهش وزن

□ نیوریورکی‌ها به دنبال وضع مالیات بر نوشابه‌های گازدار

□ روشنایی در شب باعث چاقی می‌شود

□ تند غذا نخورید

□ لوازم ورزشی منهای تلویزیون مساویست با کاهش وزن

□ لیپوساکشن بیماری‌های ناشی از چاقی را از بین نمی‌برد

□ چند توصیه برای چاق نشدن

□ مکزیکی‌ها از ترس چاقی در اداره ورزش می‌کنند

□ تایوان و وضع مالیات برای هله‌هوله‌خورها

□ ده قدم تا لاغری

□ شیوه لاغری

□ آگهی‌هایی که کودکان را پرخور می‌کند

□ هشدار برای چاقی کودکان

□ آغاز پیکار جهانی با معضل چاقی

□ تأثیر چای سبز در لاغری

□ در مصرف قرص‌های لاغری احتیاط کنید

□ هشدار درباره داروهای لاغری‌

□ روباتی که وزن شما را کاهش می‌دهد

□ در تمام مکمل‌های کاهش وزن حداقل یک داروی غیر قانونی به کار رفته است

□ خوردن تخم‌‌‌‌‌‌‌‌مرغ در صبحانه به کاهش وزن کمک می‌کند

□ یکی از طبقات کلینیک کاهش وزن در سوئد زیر پای چاق‌ها فرو ریخت

□ افزایش چشمگیر تعداد کودکان چاق

□ چند راهکار خانگی ساده برای پیشگیری از چاقی در کودکان

□ دانشگاهی که به چاق‌ها مدرک نمی‌دهد

□ روشی جدید برای کاهش وزن

□ مادران چاق و فرزندانی با بیماری قلبی

□ نوشابه‌های رژیمی هم چاق می‌کنند

□ ده درصد هزینه خانواده‌ها صرف درمان چاقی می‌شود

□ مکمل‌های کاهش وزن کاملا بی‌تاثیرند

□ خیلی از مردم نمی‌دانند که چاق هستند

□ کاهش وزن به سلامت قلب کمک می‌کند

□ افزایش شگفت‌آور افراد چاق

□ کودکان چاق در خطر ابتلا به آسم

□ سه برابر شدن تعداد مراجعات به بیمارستان به دلیل چاقی

□ آلودگی هوا برای چاق‌ها خطرناک‌تر است

□ تناسب اندام می‌تواند طول عمر را افزایش دهد

□ کودکان چاق و عملکرد ضعیف‌تر در مدرسه

□ ارتباط اضافه‌وزن و دردهای مزمن

□ دام فست‌فودها برای دانش‌آموزان

□ صبحانه: کنترل از راه دور شکم

□ کارمندانی که لاغر شوند پاداش می‌گیرند!

□ کمبود خواب در افراد تحت رژیم‌های لاغری مانع سوختن چربی می‌شود

□ رژیم لاغری با مترو و اتوبوس!

□ توصیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های برخی کارشناسان برای لاغری

□ آلزایمر در کمین زنان مبتلا به چاقی شکمی

□ صنعت لاغری به شما دروغ می‌گوید

□ چاق نباشیم، برای نجات کره زمین

□ دوازده روش برای سوزاندن راحت‌تر کالری

□ به قرص‌های لاغری اطمینان نکنید

□ دشمنی با غذاها راه حل چاقی نیست

□ آیا نوشیدن آب قبل از غذا موجب کاهش وزن می‌شود؟

□ چاقی کودکانتان از کجا آب می‌خورد؟

□ ده استراتژی علمی برای لاغر شدن بدون رژیم

□ چاقی عامل یک سوم سرطان‌های پستان

□ چه‌قدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟

□ بارداری با اضافه وزن

□ هفت توصیه تا وزن کمتر

□ هفت نکته مهم برای انتخاب غذای سالم‌تر در خارج از منزل

□ شیوه‌های صحیح کاهش وزن در نوجوانان

□ رابطه ثابت نگه داشتن وزن و طولانی شدن عمر

□ چگونه شکمی خوش‌فرم داشته باشیم؟

□ چاقی کلیه را هم تهدید می‌کند

□ تاثیر تغذیه سالم در جلوگیری از چاقی کودکان

□ ارتباط چاقی با کاهش شنوایی

□ نمک و نوشابه و چاقی کودکان

□ هر چه بیشتر چاق باشید زودتر دچار حمله قلبی می‌شوید

□ سیگار کشیدن و خطر چاقی در دختران

□ مشکلات خواب در میان کودکان چاق

□ راهکارهای استرالیا برای پیشگیری از چاقی

□ سیزده درس برای آن که خانواده‌ای‌ خوش‌اندام داشته باشیم

□ سرطان پستان در کمین افراد چاق

□ چاقی شکمی مادران مسبب بروز نقایص مادرزادی در کودکان

□ ورزش ایروبیک اشتها را کاهش می‌دهد

□ دوستان چاق آدم را چاق می‌کنند

□ سریع غذا خوردن منجر به چاقی می‌شود

□ کمبود خواب باعث دیابت، چاقی و سکته قلبی می‌شود

□ چاقی و افزایش زوال عقلی

□ آگهی‌های تبلیغاتی با چاقی کودکان ارتباط دارد

□ کودکان چاق در معرض خطر اختلالات تیروئید هستند

□ چاقی موجب میگرن می‌شود

□ شیوع چاقی مفرط در دانش آموزان دبستان و راهنمایی

□ قریب به هفده درصد کودکان ایرانی دارای چاقی و اضافه وزن هستند

□ روند وزن‌گیری در پنج سال اول زندگی در بروز چاقی در بزرگسالی موثر است

□ سیگار و چاقی: عامل بروز ضعف شنوایی

□ فشارخون و چاقی با مصرف نمک و نوشابه‌های شیرین

□ سقط جنین زنان چاق را بیش از دیگران تهدید می‌کند

□ تاثیر چاقی در بروز ناباروری مردان

□ استفاده تفریحی از اینترنت دختران را چاق می‌کند

□ چند توصیه برای لاغر ماندن در فصول سرد

□ تحرک و لاغری دو فاکتور مهم سلامتی

□ خواب کافی شبانه کلید لاغری است

□ تصویب طرح مبارزه با لاغری مفرط در فرانسه

□ خانم‌ها بعد از بارداری رژیم لاغری نگیرند

□ رژیم‌های نامناسب لاغری، سلامت و شادابی پوست شما را تهدید می‌کند

□ صبحانه مفصل در رژیم غذایی لاغری

□ راز طول عمر در لاغری نهفته است

□ کاهش وزن احتمال بروز آرتروز زانو را تا پنجاه درصد کاهش می‌دهد

□ تأثیر کتاب خواندن در کاهش وزن کودکان چاق

□ صبحانه حاوی میوه به کاهش وزن کمک می‌کند

□ مدیریت رفتار و کاهش وزن در کودکان چاق

□ ده درصد کاهش وزن خطر ابتلا به دیابت را تا پنجاه و هشت درصد کاهش می‌دهد

□ آرام خوردن غذا راهی برای کاهش وزن

□ کاهش وزن رشد دختران را در دوره بلوغ مختل می‌کند

□ افزایش تعداد دفعات سقط جنین در نتیجه چاقی

□ جنگ تب لاغری با پراشتهایی در نوجوانان

□ رژیم لاغری برای پنگوئن ها در ژاپن

□ صبحانه کامل به لاغری کمک می‌کند

□ گرسنگی دختران انگلیسی به خاطر لاغری

□ کمبود خواب لاغری را به تأخیر می‌اندازد

□ کمربندهای لاغری تاثیری در کاهش وزن ندارند

□ کلاهبرداری میلیونی برای خواندن دعای لاغری

□ تلاش برای لاغری و تناسب اندام ماموران پلیس

□ ورزش و برنامه غذایی رمز لاغری موفق

□ تبلیغات لاغری سلامت دختران را به مخاطره انداخته است

□ لاغر شوید جایزه بگیرید

□ چگونه از شر چربی‌های اضافه در بدنمان خلاص شویم؟

□ مطالعه دختران نوجوان را لاغر می‌کند

□ کالری سوزاندن بدون زحمت

□ احساس تَرَک خورده مادران شیشه‌ای پشت درهای سالن‌های بدنسازی

□ می‌خواهید لاغر شوید بشقاب غذایتان را کوچک کنید

□ قرص ورزش برای مقابله با اضافه وزن تولید شد

□ داروی لاغری سوپراسلیم و اسلیم دیت مورد تایید وزارت بهداشت نیست

□ برای لاغر شدن بهتر است بیشتر بخوابید!

□ اکثر داروهای چاقی یا لاغری جنبه تجاری و تبلیغات دارند

□ رژیم‌های لاغری مملو از مواد پروتئینی سلامت را به خطر می‌اندازد

□ سازمان بهداشت جهانی زنگ خطر تب لاغری برای دختران جوان را نواخت

□ استفاده از رژیم‌های سخت لاغری زمینه‌ساز ابتلا به پوکی استخوان است

□ زوج سنگین وزن در روز عروسی به مرکز لاغری رفتند

□ لاغری صورت و ریزش مو از عوارض رژیم‌های غلط غذایی است

□ خودکشی دختر جوان مصری به خاطر مخالفت برادر با رژیم لاغری

□ شیشه به جای لاغری فرد را چروکیده و پلاسیده می‌کند

□ مرگ پی‌درپی مانکن‌های سایز صفر و جنبش ضد لاغری

□ مصرف داروهای لاغری باعث اختلال در گردش خون می‌شود

□ مصرف قرص‌های تیروئید برای لاغر شدن موجب پوکی استخوان می‌شود

□ از هر چهار نفر بالای هجده سال یکی به فشارخون مبتلا می‌شود

□ اکثر قرصهای لاغرکننده با مواد مخدر تهیه می‌شود

□ لاغر بمانید تا مبتلا به سرطان نشوید

□ جایزه برای انگلیسی‌هایی که لاغر شوند

□ برای تنظیم وزن کودکان ظرف کوچک انتخاب کنید

□ داروهای رژیمی و رویاهای نقش بر آب

□ عروس شیشه‌ای در هم شکست

□ گرسنه ماندن باعث افزایش وزن می‌شود

□ لاغرها هم چاقند







دانلود راهنمای کامل برنامه کاهش وزن سیبیتا

کاتالوگ راهنمای برنامه لاغری سیبیتا

برای دانلود کاتالوگ راهنمای برنامه کلیک کنید
فرمت PDF -- حجم تقریبی دو مگابایت



برنامه حضوری
برای تعیین وقت مراجعه حضوری تماس بگیریدبرای تعیین وقت مراجعه حضوری با ما تماس بگیرید.
۶۶۵۲۲۷۳۵ -- ۶۶۵۲۲۷۳۴
قبل از ثبت نام در برنامه، مشاور سیبیتا به سوالات شما پاسخ می‌دهد.



برنامه غیرحضوری کاهش وزن

برنامه غیرحضوری کاهش وزناگر امکان مراجعه حضوری ندارید،
چه در تهران هستید و چه در نقاط دیگر ایران،
می‌توانید از برنامه غیرحضوری سیبیتا با امکانات کامل و متنوع آن استفاده کنید.
برای آشنایی با برنامه غیرحضوری سیبیتا کلیک کنید






دفتر نظرات مراجعین

تجربیات مراجعین - تغذیه درست، کاهش وزن، آرامش درونیبرای خواندن نظرات مراجعین ما
درباره برنامه لاغری سیبیتا کلیک کنید

پاسخ به سوالات رایج

 پاسخ به سوالات در زمینه برنامه سیبیتا، تغذیه درست و کاهش وزنبرای خواندن پاسخ سوالات رایج
درباره برنامه لاغری سیبیتا کلیک کنید






عضو گروه ایمیلی سیبیتا شوید

Click to join SIBITA GROUPبرای عضویت در گروه ایمیلی سیبیتا کلیک کنید

وبلاگ سیبیتا را بخوانید

SIBITA Weblogبرای خواندن وبلاگ سیبیتا کلیک کنید

سیبیتا در فیس‌بوک

SIBITA FaceBookبرای ورود به صفحه ما در فیس‌بوک کلیک کنید