برنامه کاهش وزن خود را شروع کنید
مطالب برگزیده تغذیه، لاغری و کاهش وزن


 پرخوری عصبی عاقبت رژیم‌های نامناسب لاغری

تا به حال با کسی که به پرخوری عصبی دچار شده است، برخورد داشته اید؟ ممکن است این فرد، خواهر و برادرتان باشد و شما را به شدت ناراحت کرده باشد زیرا هر روز می بینید که ناخودآگاه چگونه به خود و سلامتش صدمه وارد می کند. تا به حال از خودتان پرسیده اید که چرا این حالت ایجاد می شود؟
به طور کلی، مطالعات نشان داده اند، برخوردار نبودن از محبت خانوادگی و تضاد موجود در خانواده ها و نیز برخورد نامناسب آنها با مسائل درسی، زمینه ساز پرخوری عصبی در جوانان خواهد بود. البته در سابقه برخی از مبتلایان به اختلالات تغذیه ای ازجمله پرخوری عصبی، استفاده از رژیم های نامناسب کاهش وزن نیز ذکر می شود.
اضطراب، افسردگی، اختلال در رفتارهای اجتماعی، اعتیاد به مواد مخدر و ضایعات احتمالی ایجاد شده در هیپوتالاموس مغز از دلایل ابتلا به پرخوری عصبی هستند و بیشتر افرادی که به این اختلال دچار می شوند، جوانان با سن بالاتر هستند.
شاید باورتان نشود، اگر بگوییم که میزان ابتلا به این اختلال در زنان بیشتر از مردان بوده و به نسبت ۱۰ به ۱ است. اکثر مبتلایان به این اختلال، زنان جوان یا دانشجویان دختر هستند ،که سن آنها بین ۱۸ تا ۳۴ است. گرچه در زنان و به ندرت در مردان، البته در سنین بالاتر نیز ممکن است این اختلال مشاهده شود.
اما این اختلال چه علایمی دارد؟ باید بگوییم که مبتلایان به این اختلال دارای حالت ولع عجیب بوده و نیاز شدیدی به خوردن و بلعیدن مواد غذایی پرانرژی و ساده ای پیدا می کنند که زمان زیادی برای جویدن و بلعیدن و آماده کردن آنها لازم نباشد؛ ضمن آنکه گاهی دو بار در هفته دچار حمله بیماری می شوند. حتی برخی از افراد مبتلا در فاز بی قراری و حالت حمله بیماری قادر هستند غذاهایی را که کالری فراوانی دارند حتی بیشتر از نیاز روزانه شان (البته چند برابر) بخورند که در این حالت قادر به کنترل مقدار و سرعت غذا خوردن نبوده و اراده ای از خود برای پایان دادن به خوردن ندارند.
به این ترتیب بعد از فروکش کردن حالت ولع و تمایل به پرخوری، فاز پشیمانی و ناراحتی آنها را عذاب داده و در راستای مصرف انرژی های دریافتی و جلوگیری از افزایش احتمالی وزن خود به اقداماتی از قبیل استفاده از انواع مسهل ها تنقیه، داروهای مدر، انجام ورزش های سخت و سنگین و کاهش شدید مقدار غذاهای دریافتی روزانه برمی آیند.
در پایان باید بگوییم که در صورت مشاهده علایم فوق در فرزندان خود، آنها را زیر نظر یک متخصص تغذیه تحت مداوا قرار دهید؛ چرا که طولانی شدن مدت بیماری به عوارض جدی تر منتهی می شود.

منبع: روزنامه سلامت