وبلاگ گروه کاهش وزن سیبیتا

کاهش وزن با سیبیتا

* تخصصی بودن برنامه لاغری سیبیتا و ارائه آن توسط کادر متخصص شامل پزشک متخصص داخلی، کارشناس ارشد روانشناسی و کارشناسان تغذیه
* آسان و عملی بودن سیبیتا به دلیل حاکم نبودن قواعد محدود کننده رژیمی و داشتن انعطاف بالا، ممنوع بودن گرسنگی و اجازه ناپرهیزی
* دلپذیر و لذت‌بخش بودن برنامه از طریق آموزش تغذیه آگاهانه و خوردن با حضور ذهن
* برنامه‌ریزی جداگانه و کاملا فردی برای هر مراجع مانند لباسی که برای یک نفر اختصاصا دوخته شود و نه لباس حاضری
* تعیین اهداف به صورت مرحله‌بندی شده و استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی برای تغییر عادت‌ها و رسیدن به عادت‌های سالم
* همه‌جانبه بودن و دیدگاه کل‌نگر داشتن و همه چیز را در رژیم غذایی و بشقاب غذا خلاصه نکردن
* برنامه متنوع و انعطاف‌پذیر غذایی بدون غذای قدغن و بدون گرسنگی، با تغذیه سالم و درست خوردن و نه کم خوردن
* تنظیم برنامه غذایی مطابق سلیقه و سفره خانواده هر فرد
* راهنماهای غذایی برای شادابی پوست و تمرینات ویدئویی اختصاصی برای زیبایی صورت
* توجه خاص به موضوع روانشناسی کاهش وزن
* آموزش‌های کامل در جهت مهار غذا خوردن‌های احساسی و مدیریت استرس
* توجه و برنامه‌ریزی خاص در جهت تغذیه روحی
* حمایت و پشتیبانی کامل به این ترتیب که یک کارشناس تغذیه یا روانشناس هر سه یا چهار روز یک بار با فرد تماس می‌گیرد و به او کمک می‌کند در چهارچوب برنامه‌اش باقی بماند
* آموزش مستمر تغذیه‌ای و روانشناسی از طریق مشاوره‌های حضوری چهره به چهره
* بسته مقالات آموزشی و مطالب مفید در زمینه تغذیه سالم و روانشناسی که در هر جلسه به مراجع داده می‌شود
* ایمیل‌های آموزشی و انگیزه‌بخش که به طور روزانه برای اعضا ارسال می‌شود
* پشتیبانی بعد از پایان برنامه برای این که نتایج به دست آمده حفظ گردد